Description: Gurir ses blessures affectives by John Krebs Avez-vous déjà ressenti une douleur émotionnelle qui vous empêchait de vous sentir bien dans votre peau et de vivre pleinement votre vie ? Vous êtes peut-être victime de blessures affectives qui vous empêchent de vous épanouir dans votre vie sentimentale, amicale ou professionnelle. Mais comment se libérer de ces blessures pour se reconnecter à soi-même et aux autres ? Ce livre vous apporte les clés pour vous libérer de vos blessures affectives et retrouver une vie épanouissante et harmonieuse. En suivant les conseils pratiques et les exercices proposés, vous pourrez commencer à vous libérer de vos douleurs émotionnelles et retrouver un amour de soi sain et épanouissant. Au fur et à mesure, vous découvrirez les différents types de blessures affectives et les techniques pour les identifier et les guérir. Vous apprendrez à reconnaître les schémas de comportement négatifs qui vous empêchent davancer, ainsi que les stratégies pour les surmonter. Vous découvrirez également comment vous reconnecter à vous-même et aux autres, en apprenant à communiquer de manière authentique et en établissant des relations saines. Vous pourrez: Comprendre et reconnaître vos blessures affectives, quelles soient liées à votre enfance, à des relations passées ou à des expériences traumatiques.Apprendre à vous aimer et à vous respecter pour retrouver confiance en vous et en vos capacités.Vous reconnecter à votre corps et à vos émotions pour mieux les comprendre et les gérer.Développer des relations saines avec les autres en établissant des limites et en apprenant à communiquer avec assertivité.Utiliser des outils comme lart-thérapie, la méditation, le journaling et la musique pour vous aider dans votre processus de guérison.Nattendez plus pour prendre soin de vous et de votre santé émotionnelle. Ce livre est un outil précieux pour vous aider à guérir vos blessures affectives et à construire un amour de soi -et des autres- sain et épanouissant. Sommaire: Avant-propos Chapitre 1: Lhistoire de Clara AubryQui est Clara Aubry et quelle est son histoire ?Lobjectif de Clara pour sortir de cette situation difficileLes tentatives de Clara & ses échecsLes résultats de ClaraChapitre 2: Comprendre les origines et les impacts des blessures affectivesLes différents types de blessures affectivesLes causes des blessures affectivesComment les blessures affectives affectent notre vieLes études scientifiques pour comprendre les blessures affectivesLes conséquences des blessures affectivesChapitre 3: Les étapes pour guérir ses blessures affectivesPrendre conscience de ses blessures affectives et de leur impactFaire le deuil de son passé et de ses expériences douloureusesSe pardonner soi-même et les autresApprendre à saimer et à saccepter tel que lon estDévelopper une attitude positive et confiante envers lavenirChapitre 4: Les outils pour guérir ses blessures affectivesLes thérapies pour guérir ses blessures affectivesLes techniques de développement personnel pour renforcer lestime de soiLes activités pour se ressourcer et prendre soin de soiLes conseils pour entretenir des relations sainesConclusionLes bénéfices de la guérison des blessures affectivesLes conseils pour continuer davancer sur le chemin de la guérison des blessures affectives FORMAT Paperback CONDITION Brand New Details ISBN Author John Krebs Pages 110 Publisher Independently Published Year 2023 ISBN-13 9798393240929 Format Paperback Publication Date 2023-05-01 Imprint Independently Published Audience General Subtitle Pour se réconcilier avec lamour de soi et des autres We've got this At The Nile, if you're looking for it, we've got it. With fast shipping, low prices, friendly service and well over a million items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! TheNile_Item_ID:160707017;
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Format: Paperback
ISBN-13: 9798393240929
Author: John Krebs
Type: Does not apply
Book Title: Gurir ses blessures affectives
Language: Does not apply
